Rêves récurrents: que signifie avoir un rêve encore et encore?

Pourquoi les rêves se reproduisent-ils?

Les rêves reflètent les sentiments, les pensées, les pulsions inconscientes et les affaires inachevées d'un rêveur, et permettent à un rêveur d'obtenir des informations personnelles supplémentaires, ce qui lui permet de traiter et de résoudre les problèmes de sa vie éveillée. Les rêves et le travail de rêve peuvent être un outil puissant pour la croissance personnelle et la réalisation des objectifs.

Les rêves récurrents, qu'ils soient des rêves agréables ou des cauchemars, sont très importants pour le rêveur. Les rêves peuvent se reproduire pour de nombreuses raisons. La raison la plus probable est que le message et le but du rêve n'ont pas été reçus par le rêveur et que le problème qu'il soulève est non seulement non résolu mais n'est pas traité et est ignoré.

Les rêves récurrents se transforment souvent en cauchemars lorsque le rêveur continue d'ignorer quelque chose d'important dans sa vie éveillée. Ce problème attendra le rêveur et ne disparaîtra pas, même si le rêveur se convainc lui-même qu'il n'existe pas. Le cauchemar est une version extrême du contenu du rêve criant à l'attention du rêveur.

Tenter de comprendre les rêves récurrents

Comprendre la signification d'un rêve qui se reproduit pour vous peut être difficile. Après tout, ce rêve met probablement en évidence un problème auquel vous n'avez pas assisté et peut même être réprimant. Si vous réprimez ou niez quelque chose dans votre vie ou en vous, cette chose ne sera pas la première chose à laquelle vous penserez lorsque vous commencerez à explorer le sens de ce rêve, car votre esprit conscient fait un bon travail pour l'éviter. idée.

Alors, comment trouvez-vous le sens? Vous pouvez commencer par vous poser quelques questions:

• Qu'avez-vous repoussé dans votre vie? (Exemples: éducation, nouvel emploi, avoir des enfants, mettre fin à une relation, affronter quelque chose ou quelqu'un, la prochaine étape, etc.)
• Quel problème ou facette de la vie n'avez-vous pas abordé? (Exemples: spiritualité, foi, émotions, créativité, rêves d'enfance, objectifs en tant qu'adulte, problèmes avec votre maman, problèmes avec votre père, problèmes avec une autre personne, problèmes avec votre patron, suivi des problèmes de santé, etc.)
• Que pensez-vous que vous n'avez pas de contrôle sur votre vie?
• Passez en revue quelques interprétations suggérées à partir d'un dictionnaire de rêve (ou ajoutez un commentaire à ce hub). Avez-vous des suggestions qui vous sautent aux yeux? Si une interprétation semble correcte, c'est probablement le cas.
• Si vous n'êtes toujours pas en mesure de trouver une interprétation appropriée qui vous donne que Aha! À quel moment, quelles interprétations possibles avez-vous rejetées et / ou consternées, vous ont-elles ennuyé ou ont-elles suscité d'autres émotions désagréables? Il est difficile de confronter ce à quoi vous n'êtes pas confronté, mais laissez-vous entretenir l'idée, juste pendant quelques instants, que cette signification particulière est correcte. Il est probable que c'est le sens ou cela commence à vous orienter vers une vérité que vous préférez ne pas affronter.

Comment arrêter d'avoir des rêves récurrents

Soyez toujours honnête avec vous-même et affrontez les problèmes à mesure qu'ils surviennent, en temps opportun.

De toute évidence, c'est plus facile à dire qu'à faire. Si les étapes ci-dessus vous ont aidé à identifier une signification possible au rêve, alors que vous abordez le problème que le rêve met en évidence pour vous, le rêve changera et vous commencerez à progresser à travers les étapes vers la résolution. Vos rêves refléteront vos progrès et vous pourrez peut-être évaluer votre performance en fonction de l'évolution de vos rêves.

Si vous n'avez pas trouvé le sens et êtes vraiment coincé, vous pouvez essayer de résoudre le problème à l'envers en élaborant le rêve dans le rêve. Cela semble un peu étrange, mais tout comme les rêves nous aident à comprendre et à résoudre les choses qui se passent dans notre vie éveillée, les rêves peuvent également nous aider à apporter des changements internes (émotionnellement, intellectuellement, etc.) afin que nous abordions un peu les situations de notre vie éveillée. différemment, en résolvant indirectement le problème qui a créé le rêve récurrent en premier lieu.

Dream Work: comment résoudre les problèmes dans Dreams

1. Encouragez les rêves en suivant les étapes décrites dans cet article connexe sur la façon de se souvenir des rêves.
2. Une fois que vous êtes un peu plus conscient de vos rêves, vous pouvez travailler à avoir un rêve lucide. Un rêve lucide est un rêve dans lequel vous savez que vous rêvez mais continuez à dormir. C'est dans les rêves lucides que le rêveur est capable d'apporter des changements au paysage de rêve et d'affecter et de participer volontairement à ses rêves.
3. Si vous ne pouvez pas rêver lucidement (cela demande de la pratique et du dévouement pour lesquels beaucoup n'ont pas le temps), vous pouvez également vous allonger dans une pièce calme et sombre et vous souvenir de votre rêve les yeux fermés. Parcourez le rêve en visualisant chaque aspect encore et encore. Ralentissez le rêve et imaginez-vous apporter des changements et faire le contraire. Essayez de résoudre le rêve en changeant l'histoire et en changeant le résultat. Exemple: si vous rêvez d'être poursuivi par quelque chose, retournez-vous et faites-lui face, regardez-le, examinez-le: qu'est-ce que c'est? Acceptez que cela ne puisse pas vous blesser, etc. Ces visualisations peuvent vous aider à affecter vos rêves, ce qui peut également vous aider à affecter votre approche de la vie ou des situations qui vous posent problème.

Comment avoir des rêves lucides

Le rêve lucide peut venir naturellement pour certains mais demande de la pratique, du temps et de l'engagement pour la plupart. La première étape consiste à devenir plus conscient de vos rêves et à vous rappeler plus de contenu de rêve.

• Se souvenir des rêves est la première étape (voir le lien ci-dessus).
• Une fois que vous commencez à vous souvenir souvent des rêves et à avoir des rêves vifs, vous êtes plus près d'avoir un rêve lucide.
• Pour la plupart des gens, lorsqu'ils prennent conscience qu'ils rêvent et réalisent qu'ils dorment et que le rêve n'est pas réel, ils se réveillent instantanément du rêve.
• Si votre fréquence cardiaque augmente, vous vous réveillerez. Vous pouvez vous rendre compte que vous rêvez, être excité que vous ayez un rêve lucide et vous réveiller.
• Cela demande de la pratique, mais essayez de vous rappeler avant de dormir chaque nuit que vous pouvez réaliser que vous rêvez tout en restant dans le rêve. Rappelez-vous de rester calme, de respirer lentement et de ralentir. Préparez-vous à comprendre que vous rêvez et regardez autour de votre paysage.
• Si vous êtes dans le rêve récurrent (félicitations, c'est là que vous vouliez être!), Ne contrôlez que les pièces que vous devez changer. Ces parties peuvent inclure faire face à un monstre, saisir un volant, avertir quelqu'un d'un danger, etc. Ces changements peuvent affecter votre rêve récurrent et vous aider à le résoudre.
• Contrôler chaque aspect de l'endroit où vous regardez et de ce que vous faites peut sembler étrange et ralentira souvent le rêve et se sentira forcé. Permettez-vous parfois de simplement couler avec le rêve.
• Il est important de continuer à identifier également la partie de votre vie qui produit le rêve. Cela devrait être un processus continu.

Le rêve lucide, pour les personnes qui suivent les étapes et sont déterminées à prendre davantage conscience de leurs rêves, peut prendre plusieurs mois à réaliser. Cela peut vous prendre encore plus de temps pour vous retrouver lucide dans le rêve récurrent. Ce processus n'est clairement pas quelque chose à espérer se terminer du jour au lendemain.

La meilleure façon d'obtenir une sorte de résolution pour le rêve est de commencer les exercices de visualisation énumérés ci-dessus. Vous permettre d'éviter le sens du rêve ou de différer la résolution du problème renforce négativement le rêve récurrent.

Cela peut être inconfortable et difficile, mais vous tromper pour changer votre approche et votre perspective sur le rêve et sur les situations que vous vivez dans votre vie éveillée vous permettra de commencer à résoudre les problèmes auxquels vous n'êtes pas confronté.

Être poursuivi dans un rêve: qu'est-ce que cela signifie?

La plupart des rêveurs déclarent être pourchassés comme le thème numéro un associé à leur rêve récurrent. Certains rapportent avoir exactement le même rêve encore et encore tandis que d'autres rapportent tous des rêves différents chaque nuit mais remarquant un fil conducteur - le même thème de rêve d'être poursuivi ou poursuivi par quelque chose - encore et encore dans différents contextes et situations.

Nous avons appris que découvrir le sens de notre rêve récurrent et comprendre comment il peut se rapporter à quelque chose de non résolu dans nos vies peut nous aider à sortir de ce rêve. Alors, que pourrait signifier un rêve d'être poursuivi?

Nous devons toujours considérer le sens littéral. Parfois, cela est négligé, mais c'est la meilleure solution. Par exemple, j'ai revu une fois un rêve de poursuite et le rêveur a admis avoir été poursuivi par un attaquant potentiel dans une ruelle quelques années auparavant. Parfois, un rêve de poursuite reflète un souvenir ou une peur ou une inquiétude générale de vivre la situation réelle dans le rêve.

Être poursuivi peut souvent être lié à quelque chose que le rêveur essaie d'éviter. Si c'est un rêve récurrent, cela ne semble pas être quelque chose que vous évitez avec succès. Cela peut être lié à une émotion, une situation, une insécurité, etc.

Si vous faites la chasse - peut-être que vous poursuivez quelque chose ou tentez de capturer quelque chose - une relation, un objectif, un sentiment, un accomplissement, etc. Les sentiments et les pulsions d'agression doivent être explorés. Les sentiments que nous exprimons le moins dans nos vies éveillées font généralement l'objet de nos rêves récurrents.

La poursuite peut être plutôt symbolique et nous utilisons ce mot dans tous les contextes de notre vie quotidienne. Un examen de certains idiomes communs peut nous donner une percée d'interprétation de rêve:

1. Une chasse à l'oie sauvage: une longue recherche de quelque chose qui est difficile à trouver ou qui n'existe peut-être même pas.
2. chasser sa propre queue: se rapporte à la façon dont un chien peut courir autour de sa queue. Cela revient à tourner en rond et à ne pas progresser.
3. chasseur d'ambulance: il s'agit d'une insulte dirigée contre les avocats et se référant à eux comme quelqu'un qui ne cherche la crise que pour en profiter.
4. chasser les arcs-en-ciel: pour chasser ou poursuivre quelque chose qui n'est pas réaliste.
5. chasse au papier: une tâche qui implique beaucoup de paperasse et de documents.
6. pourchasser le dragon: il s'agit d'un terme d'argot qui se rapporte à la consommation de drogues / substances illégales. CONNEXES: Poursuivre un high: également lié à la drogue / à l'alcool et concerne une personne essayant de trouver un moyen de reproduire une sensation agréable passée - généralement en vain.

Si vous appréciez cette poursuite, cela peut être lié à vos activités et dynamiques romantiques. Aimez-vous la poursuite? Aimez-vous être poursuivi? Aimez-vous poursuivre une relation plus que la relation réelle?