Si vous rêviez de marcher d'un bout à l'autre de votre maison, cela prendrait-il autant de temps que lorsque vous vous réveillez? Ou y a-t-il une sorte de contraction ou d'expansion temporelle?
Pour répondre à cette question, nous examinerons:
- les recherches disponibles,
- pourquoi certains rêves se sentent ralentis ou accélérés,
- et ma propre perception du temps de rêve.
Le temps passe-t-il plus vite ou plus lentement dans un rêve?
Les chercheurs l'ont testé à l'aide de rêveurs lucides. Ils ont envoyé des signaux de démarrage et d'arrêt aux chercheurs avec des mouvements oculaires préarrangés. Cela est possible parce que nos yeux réels répondent au mouvement de nos yeux de rêve.
Deux études ont comparé la durée d'une tâche exécutée en rêvant et en étant éveillé. Stephen LaBerge a demandé aux rêveurs de signaler leur début, compter jusqu'à dix et signaler la fin. Il leur a fallu autant de temps pour compter que lorsqu'ils étaient éveillés.
Daniel Erlacher a trouvé une très petite différence de temps dans une expérience de comptage similaire.
Cela suggère que le temps de rêve et le temps réel sont très proches, sinon identiques. Ce n'est pas la fin, cependant.
Erlacher a testé des rêveurs effectuant trois actions physiques différentes: marcher, s'accroupir et une courte routine de gymnastique. L'exécution du nombre de pas, de squats et d'autres mouvements prescrits a pris environ 25% à 50% de plus dans le rêve. Il semble qu'il y ait un effet de ralenti lors de l'exécution des tâches motrices rêvées.
Sur la base de ces études, les rêves passent en temps réel ou quelque peu ralentis selon ce qui s'y passe. Si nos corps de rêve sont immobiles, le temps passe probablement comme il le fait lorsque nous sommes éveillés. Si nous sommes plus actifs, le temps est probablement ralenti.
Il convient de noter que davantage de recherches sont nécessaires pour établir ces résultats. Les études ont souffert d'un petit échantillon. C'est compréhensible, car il n'est pas facile de trouver un grand nombre de rêveurs lucides compétents.
Un rêve peut-il ressembler à des années?
Certaines personnes ont prétendu avoir des rêves qui ressemblaient à des années, voire à toute une vie. Cela semble douteux étant donné que les rêves ont probablement une durée maximale de 50 minutes ou une heure. Ajoutez à cela le fait que les recherches disponibles indiquent que les rêves passent en temps réel à 50% plus lentement et qu'il n'y a aucun moyen qu'ils se sentent littéralement comme des années.
Certaines personnes ont fait une affirmation connexe d'avoir des rêves où ils ont vécu des années, voire une vie entière. Celui-ci, je peux le comprendre, et pas seulement parce que j'ai eu des rêves similaires. Rêver que votre vie bondit est une sensation différente.
Vous pourriez rêver de rencontrer quelqu'un, de vous marier, d'avoir des enfants et de vos enfants en grandissant. Cependant, le rêve ne semblerait pas durer des décennies. Vous auriez l'impression que beaucoup de temps passait, mais vous ne le sentiriez pas. Vous ne remarquerez tout simplement pas les lacunes de la même manière que vous ne remarquerez pas beaucoup de choses inhabituelles dans les rêves.
Au réveil, vous auriez le sentiment que le rêve s'est étalé sur une longue période, et non qu'il a réellement duré autant de temps.
Pourquoi mon rêve s'est-il senti si longtemps?
Vous vous demandez pourquoi un rêve semble si long est similaire à la question précédente de savoir si un rêve peut ressembler à des années.
Cela dépend de ce que quelqu'un veut dire en disant que cela a duré longtemps. S'ils signifient que le rêve a semblé plus long que les autres rêves, c'est certainement possible. La plupart des rêves durent de 5 à 20 minutes. Si vous en avez un qui dure près d'une heure, ce qui est probablement la limite supérieure, cela va sembler beaucoup plus long simplement parce que c'est le cas. La plupart des rêves dont je me souviens se situent dans cette plage habituelle, mais parfois j'en ai un qui ressemble à 40 minutes ou plus.
Un rêve peut également sembler très long, car vous avez conservé le fil du récit à travers plusieurs changements de scène. Cela pourrait donner l'impression que vous êtes allé à différents endroits et avez fait différentes choses, ce qui prendrait normalement beaucoup de temps. Bien sûr, dans le rêve, vous n'aviez pas à vivre tout le temps de voyage ni même à accomplir les tâches dans lesquelles vous étiez engagé.
Inversement, il serait également possible de sentir que le temps s'est accéléré dans un rêve comme celui-ci. Vous pourriez remarquer les sauts sans vous attarder sur eux, comme nous échouons souvent lorsque des choses étranges se produisent dans les rêves.
Ma propre perception du temps de rêve
Bien que la perception du temps d'un rêveur soit loin d'être définitive, cela semble être une chose raisonnable à considérer.
Quand je rêve, j'ai l'impression que le temps passe à un rythme normal. Si mes actions physiques prennent plus de temps que d'habitude, je ne peux pas le percevoir. Je parle ici de rêves qui semblent normaux. Comme beaucoup d'autres, j'ai fait des rêves où il est difficile de bouger, comme l'air est épais. Les autres personnages de rêve semblent normaux, donc cela ne ressemble pas à une différence de temps, c'est juste un problème avec mon mouvement.
J'ai également eu des rêves qui semblaient s'étendre sur une longue période. Je me souviens d'un où j'ai rencontré quelqu'un; plus tard dans le rêve, nous nous sommes mariés et nous nous souvenons. Cependant, cela ne semblait pas avoir duré des mois. Je n'ai tout simplement pas remarqué les tours de temps que mon cerveau jouait sur moi jusqu'à ce que je me réveille.
Alors, comment vivons-nous le temps dans les rêves?
Très probablement, nous vivons certaines parties de nos rêves en temps réel et d'autres ralentissent.
Cependant, nous pouvons percevoir nos rêves comme se produisant en temps réel, au ralenti ou en accéléré.
Des recherches plus approfondies devraient fournir une réponse plus définitive à la façon dont le temps passe dans les rêves.
