Pourquoi devriez-vous méditer?
Lorsque l'on considère pour la première fois le chemin de la sorcellerie, de nombreuses personnes plongeront dedans et ne penseront pas à entraîner l'esprit ou à se concentrer. Ils croient que tout tourne autour des livres, des sorts, de la magie et de faire partie d'une communauté. Cependant, l'esprit est un outil extrêmement important pour le métier.
Beaucoup d'adultes plus jeunes, d'adolescents et de nouveaux venus dans le métier et désireux de commencer se poseront la question: ai-je vraiment besoin de méditer? Honnêtement, ce n'est pas toujours facile de donner une réponse définitive par oui. Pourquoi? Parce que tous les chemins ne nécessitent pas une concentration aussi intense, tout dépend de ce que votre chemin prévu implique. Personnellement, je pense que la méditation est la clé pour concentrer l'esprit, la volonté - et donc le pouvoir - à l'intérieur.
Vous devez comprendre qu'apprendre la sorcellerie n'est pas la même chose que pratiquer l'artisanat. Vous aurez besoin de concentration, de clarté de vision et d'une compréhension claire de vous-même. C'est là que la méditation entre en jeu.
La méditation peut rebuter beaucoup de gens. L'esprit court si souvent en avant, en arrière et latéralement que quelque part le long de cette vie dans le moment semble s'être arrêté. Dans nos vies trépidantes, nous ne faisons plus la promotion de la valeur du calme intérieur. C'est pourquoi les gens ont du mal à méditer.
Maintenant, il y a beaucoup d'informations sur la façon de méditer sur Internet et beaucoup disent «clarifiez votre esprit» - cela ne signifie pas d'éteindre votre cerveau. Votre cerveau est très actif en tout temps. Ce qu'il faut, c'est calmer ces pensées et les concentrer sur une seule tâche, comme respirer ou se concentrer sur un objet et se laisser détendre. Maintenant, vous avez peut-être entendu parler d'une expérience spirituelle en méditant, ou de projections astrales et autres - pour être honnête, cela peut arriver, cependant; si ce n'est pas le cas, cela ne signifie pas que vous devez arrêter de méditer. La méditation ne concerne pas ces choses qui se produisent, il s'agit de se concentrer et de calmer l'esprit - d'avoir un moment silencieux et immobile. Cette pratique vous permettra de faire de même lorsque vous lancez activement des sorts, contactez l'esprit et d'autres objets de ce type.
Comment méditer
Chacun a sa propre façon de méditer, mais l'essentiel est de créer une pièce ou un espace, dans un environnement calme. Assurez-vous qu'il est confortable de s'asseoir. Certaines personnes l'aiment sombre, certaines aiment la lumière allumée et d'autres l'aiment amusant - décidez-en par vous-même. Moi, je préfère un endroit ensoleillé.
Il est temps de décider, mettez-vous de la musique calme en arrière-plan ou non? Ça dépend de toi. Je préfère mettre un casque et écouter quelque chose de relaxant - mon préféré actuel est la musique de flûte japonaise avec des sons de la nature en arrière-plan. Auparavant, j'ai apprécié 
Maintenant, décidez de vous concentrer sur un objet ou simplement de vous concentrer sur votre respiration. Dans certains cas, vous voudrez peut-être faire un voyage de méditation concentré, par lequel vous avez choisi une carte de tarot ou d'oracle, ou un cristal, ou un objet qui se sent significatif. Vous utiliserez cet article pour concentrer votre voyage et vos pensées plutôt que de simplement laisser votre esprit se vider, cela sera discuté plus tard.
Enfin, assurez-vous de porter des vêtements confortables et de ne pas être dérangé avant de vous asseoir et de vous détendre. Inspirez et expirez lentement, fermez les yeux si vous le souhaitez et concentrez-vous sur votre respiration ou sur l'objet sélectionné. Laissez votre esprit et votre corps se détendre. Ne pensez pas trop aux choses, continuez simplement à respirer lentement et calmement.
Certaines personnes ont tendance à s'endormir, ce qui peut arriver. Vous pouvez définir une minuterie pour combien de temps vous souhaitez continuer à méditer - assurez-vous que le son n'est pas choquant ... quelque chose de mélodique pour vous ramener lentement ou vous réveiller. Ensuite, vous devriez vous sentir rafraîchi et apaisé.
Si cette méthode ne fonctionne pas pour vous, recherchez d'autres techniques en ligne. YouTube peut être une source d'aide inestimable.
Méditation focalisée
Vous vous demandez peut-être ce qu'est la méditation ciblée. Pour beaucoup, la méditation est la même, peu importe ce que vous faites. Pas vrai. Une méditation ciblée, c'est quand vous cherchez: des réponses; votre guide spirituel (bien qu'il existe d'autres techniques que vous pouvez utiliser pour cela); une meilleure compréhension; pour vous aider à vous connecter avec les esprits; pour vous connecter avec votre divinité; ou même pour vous connecter avec vos dragons. Il y en a probablement plusieurs autres que je n'ai pas mentionnés.
Alors, qu'est-ce que la méditation focalisée? C'est là que vous utilisez un élément comme un cristal, une carte de tarot ou d'oracle spécifique, une statue, une image, etc. pour concentrer votre esprit et votre méditation. Votre énergie est mise à établir cette connexion spécifique. Une meilleure façon d'examiner serait que vous avez généralement une question, un problème, un besoin ou que vous souhaitez établir une connexion spécifique. Vous choisissez un article qui représente le mieux ce que vous cherchez, puis vous vous sentez à l'aise. Au lieu de vous détendre en musique ou en silence, vous concentrez vos énergies sur l'élément ou la question, ou les deux, et laissez lentement votre corps se détendre. Cela peut sembler étrange, mais vous détendez votre esprit tout en vous concentrant sur ledit élément ou question, et attendez que la connexion soit établie. Vous pouvez ressentir un changement dans l'air, ou l'énergie ou quelque chose de complètement différent - tout le monde est différent.
Une fois que vous sentez que la connexion est établie, vous pouvez fermer les yeux, bien que ce ne soit pas nécessaire. L'expérience de chacun est différente: vous pouvez voir des images; couleurs; ressentir des émotions; entendre des sons ou des voix; vous pouvez sentir des parfums différents, etc. Vous pourriez ne jamais avoir la même expérience deux fois, puis vous pourriez avoir constamment la même expérience.
Avantages de la méditation
Une fois que vous avez réalisé les bienfaits de la méditation, il peut être gratifiant de l'intégrer dans votre vie quotidienne. Avoir un esprit calme, clair et concentré est très bénéfique pour le métier et pour votre vie en général.
Pour la sorcière en particulier, la méditation aide:
- entraînez votre esprit à se concentrer sur un objectif pendant de longues périodes. Il y a plus qu'un travail magique que de marmonner sur des bougies et de jeter des ingrédients. L'esprit - la concentration - est ce qui le fait réellement fonctionner.
- vous apprend à modifier délibérément votre état de conscience. L'état d'esprit idéal pour les travaux magiques et psychiques est l'état Alpha. C'est cet état d'esprit qui se situe quelque part entre le réveil alerte et le sommeil, lorsque nous avons un meilleur accès au subconscient tout en restant consciemment en contrôle.
- augmenter la sensibilité aux énergies. L'état Alpha - une transe légère. Cela améliore votre capacité à détecter et à augmenter l'énergie.
- vous apprend à compartimenter les pensées et les émotions - empêchez les mauvaises de surgir au mauvais moment.
Lorsque vous lancez des sorts ou fabriquez des potions, vous projetez votre volonté sous forme d'énergie vers un objectif. Imaginez cette énergie comme un laser: plus le faisceau est concentré, plus il est puissant. Le doute de soi ou les émotions qui ne sont pas propices à cette énergie agissent comme un diffus; ils affaiblissent et dispersent l'énergie que vous essayez de diriger.
