1. Perte de soi
Je pense que la chose la plus difficile d'être un empathe est de ne pas savoir qui vous êtes. Lorsque les pensées, les émotions et parfois même les douleurs physiques de tout le monde vous ressemblent, il peut être impossible de savoir ce qui est vraiment vous et ce qu'est quelqu'un d'autre. Je pourrais me sentir vraiment déprimé tout d'un coup. Mon esprit «aide» en inventant une histoire pour accompagner le sentiment, en donnant une raison à ma dépression. Mais ce que je ressens peut être la dépression de mon voisin - pas la mienne du tout. C'est comme regarder une assiette de spaghettis. Je sais que l'un de ces brins de spaghetti est moi, mais je ne peux pas dire lequel.
2. Vous ne pouvez pas l'éteindre
Vous n'avez pas le choix de vous sentir empathique ou non. Les pensées et les émotions des autres envahissent votre vie tout le temps, même pendant votre sommeil. Vous pouvez le bloquer, mais cela demande un effort constant et vous laisse épuisé. Vous saurez involontairement des choses sur des personnes aléatoires, des choses que vous n'avez jamais voulu savoir. Si vous êtes dans une foule, vous serez submergé par toutes les différentes pensées et émotions que vous ressentez. Ce qui a un effet en cascade menant à # 3-6.
3. Surcharge ou surstimulation constante
La fatigue constante vient de l'état constant d'être surstimulé et submergé par ce que vous ressentez autour de vous. Nous avons tous un certain rayon à notre perception. Autrement dit, certains d'entre nous ne ressentent des choses que lorsqu'ils sont très proches de la personne. D'autres ressentent clairement les choses du monde entier. Certaines personnes peuvent ressentir non seulement à travers l'espace, mais aussi à travers le temps. Ils peuvent tenir un objet et se connecter aux personnes qui ont touché cet objet dans le passé. Donc, pour avoir une rupture avec ce qu'ils ressentent, un empathe doit être seul dans un endroit très isolé.
4. Solitude et isolement
La plupart des empathes ont besoin de beaucoup de temps seuls pour se remettre de leur entourage. Pour moi, être seul ne suffit pas. J'ai besoin d'être seul, loin des gens pour avoir une pause. La nature aide énormément. La nature est comme une éponge qui absorbe tout et me laisse me sentir comme moi. C'est le seul endroit où je sais vraiment qui je suis. Cependant, ce besoin d'isolement et de solitude, et le retrait ultérieur de la société peuvent rendre difficiles les amitiés et les relations.
5. Problèmes d'amitié et de relation
Comme beaucoup d'empathes, j'ai tendance à n'avoir que quelques amis proches. J'évite les rassemblements superficiels et les foules. Parfois, même si je veux passer du temps avec des amis, mon besoin de solitude est plus grand. Les amis n'ont pas tendance à rester si vous ne leur accordez jamais de temps. Souvent, en tant qu'empathe, vous saurez des choses sur vos amis qu'ils ne connaissent pas. Si vous poussez trop fort ou si vous leur dites des choses qu'ils ne sont pas prêts à entendre, vous risquez de saboter l'amitié.
6. Solitude
Avoir besoin de tant de temps seul peut vous faire ressentir. . . solitaire. C'est une épée à double tranchant. Un empathe désire désespérément une connexion profonde. Il n'y a rien de mieux que d'être avec quelqu'un qui s'ouvre et laisse entrer l'empathie. Un empathe voit l'intérieur des gens, un peu comme se tenir à l'extérieur par la fenêtre en regardant une scène chaleureuse à l'intérieur, mais sans être invité à entrer. L'empathe connaît les gens à l'intérieur comme s'ils faisaient partie de la famille. Mais pour le peuple, l'empathe est un étranger et un intrus. Donc, la prochaine meilleure chose à inviter, c'est d'être seul.
7. Pas infaillible
Un empathe dépend fortement de son intuition. Ils perçoivent le monde et prennent des décisions basées sur cette intuition. Mais leur intuition n'a pas toujours raison. Il est possible d'être trompé par un escroc. Je ne sais pas comment, mais certaines personnes peuvent changer leur personnalité comme elles changent leur chemise. Ils peuvent être véritablement une personne une minute et une personne totalement différente la suivante. C'est très déroutant pour l'empathe.
8. Quand ça ne marche pas
Je suis precognisant, ce qui signifie que j'ai une connaissance préalable des événements de la vie. La plupart du temps, ce n'est pas une connaissance spécifique, mais plutôt un sentiment. Par exemple, si je planifie un voyage, je pense à un moment dans le futur qui se produira après le retour du voyage - à partir de ces informations, j'ai une idée de la réalité ou non de cet événement. Si je suis convaincu que le futur événement se produira, je suis convaincu que le voyage se déroulera comme prévu et je reviendrai en toute sécurité. D'un autre côté, si cet événement futur semble incertain, je pourrais hésiter à faire le voyage. Certains jours, je me réveille en sachant que ma journée ne se déroulera pas comme prévu, que quelque chose d'inattendu se produira. Un matin, alors que je m'habillais, je sentais fortement que je devrais porter quelque chose de plus agréable que les vêtements que j'avais prévu de traîner dans la maison toute la journée. Je ne savais pas pourquoi, mais j'ai mis quelque chose de décent. Plus tard dans la matinée, un invité inattendu s'est présenté et j'étais heureux d'avoir écouté et de m'habiller ce jour-là!
Je n'ai pas réalisé à quel point je comptais sur ma précognition jusqu'à ce que cela ne fonctionne pas un jour et qu'un décès dans la famille me prenne par surprise. J'ai été choqué et effrayé. C'était comme devenir soudainement aveugle, car le sens sur lequel je comptais avait disparu. Je pense que c'était bien quand même, de réaliser à quel point ma précognition est forte et à quel point j'y ai compté toute ma vie sans vraiment savoir que je le faisais.
Lectures complémentaires
Bien qu'il y ait de nombreux inconvénients à être un empathe, cela peut aussi être un grand privilège. Vous pouvez utiliser votre capacité d'empathie pour aider les autres. Être empathique vous offre l'opportunité unique de vous connecter avec les gens à un niveau plus profond et de les aider à guérir. Pour en savoir plus sur ce que c'est que d'être un empathe, lisez ces exemples réels.
